![](https://alternativeways.eu/wp-content/uploads/2020/06/exercise-header-image.png)
Menselijke knoop
Geen materiaal
Mondeling
15 min
Doelstellingen
- De deelnemer kan informatie geven en vragen.
- De deelnemer kan eenvoudige instructies begrijpen.
Instructies
- Vorm een cirkel. Zorg dat iedereen dicht genoeg bij elkaar staat zodat alle handen in het midden samen komen.
- Vraag de deelnemers om hun ogen te sluiten.
- Vraag hen om hun linkerhand uit te steken, en in het wilde weg een andere hand vast te pakken.
- Vraag hen om hetzelfde te doen met hun rechterhand.
- De deelnemers mogen niet beide handen van dezelfde persoon of de hand van hun buurman vasthouden.
- Vraag de deelnemers om hun ogen te openen.
- Vraag de deelnemers om zo snel mogelijk deze menselijke knop te ontwarren. Ze mogen hun handen niet loslaten.
- Noteer de tijd.
Variant
- Herhaal de oefening en daag de groep uit om de tijd te verbeteren.
- Bespreek naderhand de meest efficiënte manier om te ontkoppelen.
Tips voor de instructeur
![](https://alternativeways.eu/wp-content/uploads/2020/05/materials.png)
![](https://alternativeways.eu/wp-content/uploads/2020/09/typeofexercise.png)
![](https://alternativeways.eu/wp-content/uploads/2020/05/duration.png)
Verdeel grotere groepen in twee of drie teams.
Lees meer
Lees meer over deze onderwerpen in onze handleiding door op onderstaande buttons te klikken.