> 60 min
Assertiviteit, Communicatie, Hulp vragen, Onafhankelijkheid, Verantwoordelijkheid, Zelfpresentatie
Grote groep, Kleine groep
Aanpassingsvermogen, Hoofd- en bijzaken onderscheiden, Plannen, Problemen oplossen, Tijdmanagement
Materiaal nodig
Beginner, Gevorderd, Middelmatig
Bezinning, Persoonlijke ontwikkeling
Spreken, Schrijven, Lezen, Luisteren
Besluitvaardigheid, Doorzettingsvermogen, Eigenaarschap, Moed, Omgaan met onzekerheid, Zelfexpressie, Zelfkennis, Zelfmotivatie, Zelfpresentatie, Zelfredzaamheid, Zelfvertrouwen, Zelfzorg
1 uur max
Doelen
Om een zelfredzame burger te worden helpt het als je doelen kan stellen en daarnaartoe kan werken. Deze activiteit helpt daarbij en bij
– het krijgen van meer controle over je leven
– het vergroten van zelfvertrouwen
– het ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om het doel te bereiken.
Materiaal
Grote vellen papier, markers
Voorbereiding
Reken op circa een uur om het voorbeeld van een toekomstplan voor te bereiden en over de structuur van de activiteit, gelet op de groep waarmee je werkt, na te denken.
Instructies
Deelnemers kijken een jaar vooruit; wat voor doel willen ze stellen en wat voor plan hoort daarbij? Welke kleine stappen moeten er genomen worden? Het kan erg moeilijk zijn om vooruit te denken en te plannen. Het visualiseren van de plannen kan het makkelijker maken voor de deelnemers. Ook door samen te werken kunnen ze elkaar ondersteunen. Toekomstplannen maken en uitvoeren is een cruciale competentie voor het integratieproces.
Als voorbeeld toon en bespreek jij – de facilitator – een (denkbeeldig) toekomstplan. Het plan heeft de vorm van een trap. Elke trede vertegenwoordigt een stap in het proces om een doel te bereiken. (Een voorbeeld vind je onderaan de beschrijving van de activiteit in de pdf.) Het doel is bijvoorbeeld om (vrijwilligers)werk te hebben als (assistent-)kok. Dit wordt gevisualiseerd met een tekening en met tekst (als de deelnemers kunnen lezen en schrijven). Elke te nemen stap wordt ook gevisualiseerd en beschreven op een stap. De eerste stap bevat bijvoorbeeld oefenen met woorden die gaan over koken en werken in de keuken en een restaurant, de tweede stap bevat bijvoorbeeld contact maken met een kok, de derde bevat een dag meekijken met een kok, etc. Het toevoegen van tekeningen verankert de informatie nog meer en maakt het gemakkelijk om naar terug te verwijzen. Natuurlijk kunnen de stappen in de loop van het jaar worden aangepast.
Variant
Je kunt ook eerst het einddoel vaststellen en dan vlak voor het bereiken van het doel een stap terug doen, tot het heden. Je identificeert de kleine stappen die je moet nemen dus in omgekeerde richting (en stelt je voor dat je je einddoel hebt bereikt).