SYV BEVEGELSER (rytmelek)

Mål

• Øve på å lytte og følge rytme og instruksjoner. 

• Lære og bruke enkle ord og uttrykk knyttet til kropp og bevegelse. 

• Skape trygghet og samhold i gruppa gjennom felles aktivitet og latter. 

Materiale

• Ingen materiell nødvendig 

• • Eventuelt: tavle til å skrive tall og bevegelser 

Forberedelse

•  Se instruksjonsvideoen og øv på bevegelsene selv: YouTube – De Syv 

• Bestem hvilke bevegelser som skal brukes til hvert tall (f.eks. 1 = klapp, 2 = knips, 3 = slå på lårene, osv.) 

• Skriv tallene og bevegelsene på tavla som støtte 

• Øv på hvordan du vil telle og dirigere gruppa 

Instruksjoner

Oppstart og introduksjon 

• Forklar at dere skal gjøre en rytmelek med telling og bevegelser. 

• Vis bevegelsene én og én, og la deltakerne etterligne deg. 

• Tell høyt til 7 og gjør bevegelsene i rekkefølge. 

Samspill 

• Gjør hele rekken sammen: 1–7, og tilbake til 1. 

• Gjenta flere ganger – øk tempoet litt etter hvert. 

• La deltakerne prøve å lede én og én (hvis de vil). 

Rim og rytme (valgfritt) 

• På det 8. slaget kan du legge til et rimord eller en enkel setning (f.eks. «Jeg er glad!»). 

• La deltakerne finne på egne rim eller uttrykk. 

Variant

Baklengs 

• Tell og gjør bevegelsene fra 7 til 1. 

Bytt rekkefølge 

• Bytt rekkefølgen på tallene (f.eks. 1–3–5–2–4–6–7). 

Lag egne bevegelser 

• La deltakerne foreslå nye bevegelser for hvert tall. 

Med musikk 

• Spill rolig musikk i bakgrunnen og gjør bevegelsene i takt. 

Avslutning

• Gjør hele rekken én siste gang sammen. 

• Spør: Hva var morsomt? Hva var vanskelig? 

• Ros innsatsen og minn om at det er lov å le og gjøre feil. 

Lenke(r)

Instruksjonsvideo: 
 
 https://www.youtube.com/watch?v=3knQAUN1kcY&t=36s