SPORT I FARTA!

Mål

• Lære og bruke ord knyttet til ulike idretter gjennom fysisk aktivitet. 

• Øve på å samarbeide og reagere raskt i gruppe. 

• Redusere hemninger og styrke gruppedynamikken gjennom lek. 

Materiale

• Ingen spesielle materialer er nødvendige, men du kan bruke: 

• • Navnekort med sportene (valgfritt) 

• • En stor plass (gymsal, uteområde eller stort klasserom) 

Forberedelse

• Velg 3–4 idretter til å starte med (f.eks. fotball, svømming, boksing, tennis). 

• Øv gjerne på å vise hvordan hver sport skal mimes i trio. 

• Forklar reglene tydelig og vis gjerne med et par frivillige først. 

• Ha en liste med flere idretter klar til å introdusere etter hvert. 

Instruksjoner

Introduksjon 

• Deltakerne står i en sirkel. Instruktøren starter i midten. 

• Forklar at når du sier en sport og peker på en person, skal denne personen lage en “figur” sammen med to andre – som passer til sporten. 

Aktivitet 

• Eksempler: 

• Fotball: én sparker, to er “forsvarere” 

• Basketball: én skyter, to lager kurv med armene 

• Boksing: to bokser, én er dommer 

• Svømming: én svømmer, to er haier 

• Tennis: to lager nett, én slår 

• Den som gjør feil eller er for treg, går i midten og gir neste kommando. 

Utvidelse 

• Etter hvert kan flere personer være i midten og gi kommandoer samtidig. 

• Deltakerne kan også få være i midten og velge sport selv. 

Kan kombineres med aktiviteten “Bytt plass!”

Variant

Tema 

• Bruk kun vinteridretter, ballidretter eller olympiske grener. 

Rollespill 

• La deltakerne finne på egne sportssituasjoner og vise dem frem. 

Konkurranse 

• Del gruppen i to lag. Hvilket lag klarer flest riktige figurer på kortest tid? 

Avslutning

Samle gruppen og spør: 

• Hvilke idretter husker du? 

• Hva var morsomt? 

• Var det vanskelig å forstå eller vise noen av sportene? 

Takk alle for innsatsen og ros kreativiteten og samarbeidet.