Ut av klasserommet, Refleksjon
60 min
Store grupper, Små grupper
> 1 time
Materialer trengs
Planlegging, Visuell kompetanse, Informasjonskompetanse, Skille mellom viktig og uviktig informasjon
Samarbeide
Eierskap, Egenomsorg
Mål
Denne aktiviteten oppfordrer deltakerne til å bli mer bevisste på omgivelsene sine og bli kjent med byen de bor i.
Det å fokusere på de positive effektene av omgivelsene kan hjelpe med selvregulering av følelser (f.eks. angst, stress, bekymringer, sorger osv.).
Materiale
Et bykart (papir eller digitalt), informasjon om kulturelle aktiviteter, turer osv.
Instruksjoner
Deltakerne lager et kart over steder som gir dem gode følelser.
Dette kan være steder hvor de kan slappe av, gå tur, møte folk, se på kunst, eller være i naturen.
Stedene skal gi følelser som glede, ro, lykke, nysgjerrighet og tilknytning.
Deltakerne kan jobbe i små grupper og presentere sitt “lykkekart”.
Aktiviteten kan også kombineres med en tur til noen av stedene.
Variant
I stedet for å kartlegge steder, kan deltakerne kartlegge en rute.
Hva ville være en rolig rute, eller en rute som pirrer nysgjerrigheten?
Hva engasjerer dem og hva kan de gjøre på denne ruten? Deltakerne kan også tenke på hvordan de kan lage en rute som gjør folk glade.
Lenke(r)
https://www.ted.com/talks/daniele_quercia_happy_maps
(TEDx Talk – Happy map, Daniele Quercia)