HESTELØP

Mål

• Lær nye fraser. 

• Øv på muntlig kommunikasjon. 

• Delta i en fysisk aktivitet. 

Instruksjoner

• Deltakerne står i en sirkel,  

• Fortell deltakerne at de deltar i et hesteveddeløp og at de allerede sitter på hestene sine. De skal gjøre det læreren sier. 

• Beskriv scenariet: “Vi beveger oss rolig mot startstreken, og når vi kommer dit, står vi stille. Hestene våre er nervøse. De hviner og blåser med leppene…” 

• Når startskuddet går, be deltakerne late som om de galopperer mot målstreken. 

• Underveis, legg til hindringer som vann som må hoppes over, svinger til venstre og høyre, og oppfordre deltakerne til å gi alt de har mot slutten. 

• Avslutt med at hestene roer seg ned og går rolig ut.

Variant

          Enklere variant: 

• Begrens bevegelsene til å gå i stedet for å løpe. 

• Bruk enkle og kjente ord og fraser.

  Vanskeligere variant: 

• La deltakerne ta over rollen som instruktør og beskrive scenariet selv. 

• Legg til flere hindringer og bevegelsesformer, som å hoppe eller krype. 

Avslutning

• Takk alle deltakerne for deres innsats. 

• Diskuter med deltakerne hvordan de opplevde aktiviteten, hva de lærte, og om det ga dem energi.