FRA KLAGE TIL LØSNING

Mål

Lær å se problemer som muligheter for å handle. 

Deltakerne lærer å engasjere seg og ordne opp i små problemer eller irritasjoner.  
Ved å være oppmerksomme, dele innsikt og ta små skritt for å møte utfordringer, kan man endre på ting. 

Materiale

skrivepapir og blyant  

Forberedelse

opp til 15 minutter

Instruksjoner

Små forbedringer kan hjelpe hverdagen.
 

Oppgave til deltakerne: 

Tenk på små ting i hverdagen som irriterer deg og som du ønsker å endre. 

Skriv ned listen. Du kan også ta bilder eller lage en kort film av det som irriterer deg. 

Hva plager deg mest? Lag en liste over disse tingene. 

Neste steg: 

Gå gjennom listen sammen og del med hverandre. 

Se om dere finner et mønster. Er det noe vi kan gjøre noe med? 

Tenk på hva som er positivt med problemene. Kan det hjelpe dere med å finne løsninger? 

Følg opp: 

Lag en ny liste over problemer i løpet av en uke. Hva la du merke til? 

Er det noen felles problemer i gruppen? 

Samarbeid i par eller grupper for å dele problemer og komme med ideer til løsninger. 

Det trenger ikke å løses med en gang; hvordan kan dere begynne? Hvem kan hjelpe? Hvordan kan dere teste ideene? 

Lag en liten handlingsplan, prøv den ut, del hva dere har lært, hva var vanskelig, og hvilke resultater fikk dere. 

Variant

I stedet for å be deltakerne lage en individuell handlingsplan, kan du be dem lage en sammen som en gruppe for en felles utfordring.