15 min
Communicatie
Grote groep, Kleine groep
Aanpassingsvermogen, Creativiteit
Geen materiaal nodig
Beginner, Gevorderd, Middelmatig
Energizer, Fysiek, Team building
Lichaam, beweging en zintuigen, Teambuilding en empowerment
Spreken, Luisteren
15 minuten max
Doelen
De deelnemer kan de instructies begrijpen.
Voorbereiding
De deelnemer moet vertrouwd zijn met de instructies.
Instructies
- Ga in een cirkel staan.
- Vertel de deelnemers dat jullie allemaal op een paard rijden en deelnemen aan een race.
- Laat ze de onderstaande instructies nabootsen.
We lopen rustig naar het begin.
Sta stil!
Onze paarden zijn nerveus. Ze snuiven en blazen.
Het startschot weerklinkt.
We galopperen, rechtdoor… Vooruit, vooruit!
Er is water verderop. We moeten er overheen springen. Kijk uit! Spring!
En draf!
Er is een bocht naar links. Ga naar links!
En rechtdoor!
Nu een bocht naar rechts en weer naar links!
Nog één keer over het water. Spring!
…
Ja…en daar is de finish! Geef alles wat je hebt!
De race is afgelopen. De paarden komen langzaam tot rust: eerst in galop, dan lopen.
Ze snuiven en blazen.
Variant
Laat een deelnemer de wedstrijd leiden.